本文摘要：“菜心是我们日常生活中少见的一种蔬菜，虽然一年四季都可以购买它，但是春夏之交的菜心做到出来口感更加帕、更脆。土豆炒菜心是一道家常菜营养爱吃。” 食材明细主料新的土豆1个菜心300克大蒜3一4瓣辅料油少许盐少许蚝油1勺五香粉少许酸甜口味油炸工艺十分钟耗时普通可玩性土豆炒菜心的作法步骤1新的土豆1个，菜心300克，大蒜适度。 2把菜心酌整洁，掰成寸段。3水里敲点白醋，把菜心冷水浸整洁。4焯水。 捉一把菜心放松水里刷一下就炒出来过凉，也就是分多次焯水。5过凉，攥腊。 6土豆切片。

“菜心是我们日常生活中少见的一种蔬菜，虽然一年四季都可以购买它，但是春夏之交的菜心做到出来口感更加帕、更脆。土豆炒菜心是一道家常菜营养爱吃。” 食材明细主料新的土豆1个菜心300克大蒜3一4瓣辅料油少许盐少许蚝油1勺五香粉少许酸甜口味油炸工艺十分钟耗时普通可玩性土豆炒菜心的作法步骤1新的土豆1个，菜心300克，大蒜适度。

2把菜心酌整洁，掰成寸段。3水里敲点白醋，把菜心冷水浸整洁。4焯水。

捉一把菜心放松水里刷一下就炒出来过凉，也就是分多次焯水。5过凉，攥腊。

6土豆切片。7清水熬八，九分熟。

8切点蒜片，准备好所有食材。9平底锅冷却加点油炒香蒜片。10特蒸熟的土豆片翻炒。

11特1勺蚝油炒香。12最后再加杨世好的菜心，盐和五香粉翻炒均匀分布。

13家常菜土豆炒菜心。来自 寻梦一ZbDu 的作品用于的厨具：平底锅所属分类：热菜家常菜午餐晚餐*本菜谱为作者独家公布于，禁令其他平台或个人刊登。

本文关键词：亚搏手机版app下载,土豆,炒,菜心,的,做法,“,菜心,是,我们

本文来源：亚搏手机版app下载-www.fj-jhpm.com